2018年08月16日
連勤・・・。
八王子まつりあとから働き続け、11連勤中。
明日・明後日も働きまっせw
「遊びたいとか、休みたいとか、そんなことおまえ、いっぺんでも思うてみろ。そん時ゃ、そん時ゃ、テツヤ、死ね!」
(母に捧げるバラードより)
明日・明後日も働きまっせw
「遊びたいとか、休みたいとか、そんなことおまえ、いっぺんでも思うてみろ。そん時ゃ、そん時ゃ、テツヤ、死ね!」
(母に捧げるバラードより)
Posted by はちおんす at
18:38
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2018年08月14日
やっとこ
3週間ほど実質身体を休める日がなかったけれど、昨日は少し身体の余裕ができたので、本日は大分楽になりましたw
今年の八王子まつりは、塩分を意識して摂取したからか、軽度の熱中症にすらならずに済みました。
これだけ暑いと、水を始め、お茶類では塩分が尿に回ってしまい、使える塩分が身体にない状態になるのかなぁとおもいました。
糖分もありますが、スポーツドリンク・ポカリの飲用をおすすめします。
大汗をかくのなら、塩分タブレットも合わせてみた方がいいのではと思います。
冷たいものも、身体を冷やすのに必要な場合もありますよ。
今年の八王子まつりは、塩分を意識して摂取したからか、軽度の熱中症にすらならずに済みました。
これだけ暑いと、水を始め、お茶類では塩分が尿に回ってしまい、使える塩分が身体にない状態になるのかなぁとおもいました。
糖分もありますが、スポーツドリンク・ポカリの飲用をおすすめします。
大汗をかくのなら、塩分タブレットも合わせてみた方がいいのではと思います。
冷たいものも、身体を冷やすのに必要な場合もありますよ。
Posted by はちおんす at
10:48
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